ヘンプシードオイルの冷え性改善による効果は？

ヘンプシードオイルは血液の循環が良くなって冷え性が改善するという。これは実際のところどうなのでしょう。

ヘンプシードオイルの血行がよくなる理由としてαリノレン酸が影響していると思われます。

αリノレン酸は体内に入るとはDHA、EPAなどに変わります。

DHAやドコサヘキサエン酸と言いよく魚などに含まれる成分で頭がよくなるという事を聞いたことがあるのではないでしょうか。

このＤＨＡは血流をさらさらにして流れを良くする働きがあります。

そしてＥＲＡはエイコサペンタエン酸と言い血管を柔らかくし流れを良くする働きがあります。このDHA、EPAどちらも結構が良くなるという効果があります。

冷え性は血行が悪くなるのが原因ですのでこのαリノレン酸が冷え性予防に良いと言われるわけです。

αリノレン酸はエゴマが有名ですがヘンプシードオイルは１００ｇあたり１８ｇも含まれているのでかなり高い数字だと思います。エゴマは商品によって違うかもしれませんが１００ｇ辺り８～１０ｇだったりすることが多いのでかなり高い数字だと思います。